Kayaknya sih da pada tahu ni detoksifikasi apaan..hehehe.. cuma kalo sekarang elmo baru tahu kalo yang namanya detoksifikasi juga penting untuk dilakukan. Biasanya orang mengkaitkan detoksifikasi dengan pengurusan tubuh, padahal maknanya lebih luas dari itu loh.. Kalo kamu termasuk orang yang suka mengkonsumsi daging merah, goreng-gorengan, dan makanan yang mengandung bahan pewarna buatan, detok perlu buatmu.

Setiap hari tubuh kita kemasukan racun atau toksin yang terdapat dalam udara yang kita hirup, makanan yang kita makan, sampai air yang kita minum. Tubuh memang akan membuang racun-racun tersebut lewat berbagai sistem pembuangan secara alami. Namun, ada kalanya sistem pembuangan kita mengalami gangguan. Akibatnya racun akan menumpuk dan menimbulkan beragam gangguan kesehatan, seperti jerawat (ugh), alergi, panas dalam, bau badan, selulit, imsomnia, flu, rematik, tekanan darah tinggi, sinusitis, sakit kepala, migren, bahkan kanker.. Hal-hal ini merupakan tanda bahwa terlalu banyak toksin dalam tubuh.

Detoksifikasi memberikan manfaat buat tubuh seperti, membuat kulit lebih bersih, meningkatkan energi, memperbaiki metabolisme, menaikkan daya ingat, memperbaiki fungsi organ-organ tubuh, memperbaiki sistem kekebalan tubuh, mengurangi stress atau depresi, sampai memperlambat proses penuaan. Dan juga bisa menurunkan berat badan.. Tapi detoksifikasi pun tidak boleh dilakukan tanpa konsultasi ke dokter..

Proses detoksifikasi yang paling mudah yaitu dengan mengkonsumsi jus buah tanpa gula atau dengan menggunakan madu. Ah, kayaknya elmo perlu melakukan hal ini nih.. jerawat pada keluar semua..huuuu… sedihna..