Jumlah kasus flu babi di seluruh dunia terus bertambah. Sebelum vaksin diproduksi banyak hal bisa Kita lakukan sebagai pencegahan. Seorang ahli gizi Dan pengarang ternama memberikan tips pencegahannya melalui makanan. Apa saja yang sebaiknya Kita konsumsi?

Menanggapi kasus flu babi di seluruh dunia, Christine Avanti, seorang ahli gizi ternama dari Los Angeles memberikan info seputar makanan yang sepatutnya banyak dikonsumsi. Virus yang masuk ke dalam tubuh hanya bisa ditangkal dengan sistem kekebalan tubuh yang baik. “Kekebalan tubuh sangat berkaitan dengan makanan yang Kita makan”, demikian tutunya. Berikut ini 5 jenis makanan yang sebaiknya banyak dikonsumsi karena sangat baik untuk membangun kekebalan tubuh terhadap virus.

(more…)

Seperti beberapa orang, mungkin anda juga meragukan saran agar mengonsumsi banyak ikan karena manfaat asam omega 3, atau justru membatasinya karna risiko dari racun yang mungkin dikandungnya, seperti logam berat merkuri. Penting bagi kita untuk mengetahui soal konsumsi ikan serta bagaimana cara terbaik dan aman mengonsumsi ikan dalam daftar makanan anda.

Apa sih manfaat ikan bagi kesehatan?

Pada umumnya ikan mengandung kalori dalam jumlah yang rendah, lemak jenuh dan kolesterol, yang membuatnya bagus sebagai pengganti produk daging dan unggas. Ikan juga kayak akan protein serta mengandung sejumlah vitamin dan mineral.

(more…)

Kwaci… elmo doyan banget loo sama kwaci, apalagi kwaci cap gadjah *camilan jadul* hueheuheu.. Kalo ke Tunjungan Plaza, pasti selalu singgah di sebuah took yang jual di kwaci. Menemukan kwaci ini seperti menemukan harta karun! Saking jadulnya, jadi agak susah dicari.. hehe.. Kupikir makan kwaci ini gada manfaatnya buat tubuh selain bikin bibir kering.. eh ternyata ada loh! Hihi..

(more…)

Jaman sekarang masih suka tongkrongin pornografi? Please deh.. Hehe.. Hati-hati.. selain bikin dosa, juga bias mempengaruhi kerja otakmu lho. Kecanduan pornografi bisa mengakibatkan jaringan otak mengecil dan fungsinya terganggu. Hal ini sudah diteliti oleh seorang ahli bedah syaraf dari Rumah Sakit San Antonio Amerika Serikat, Donald L Hilton Jr MD. Kecanduan terhadap pornografi mengakibatkan otak bagian tengah depan yang disebut Ventral Tegmental Aret (VTA) secara fisik mengecil (serem banget!)

(more…)

Dahsyatnya petai? Hehe….iya.. bukan cuman baunya aja yang dahsyat..tapi juga manfaatnya..hehe

Petai atau lebih dikenal dengan sebutan pete tuh ternyata khasiatnya banyak banget loo.. Emang sih banyak yang menghindari makan banyak pete karna baunya yang nggak enak..hehe.. Tapi banyak makan pete justru menyehatkan karna pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.. Wah!

(more…)

Jepang terkenal ni sama wanita langsing..jarang banget yak liat cewek jepang endut..hihi.. Tentu saja pola hidup dan makan yang dikonsumsi nggak sembarangan..nggak asal masuk tuh makanan dalam mulut.. *aih kesindir ni..hihi*

(more…)